5 lutego mieliśmy przyjemność uczestniczyć w wyjątkowej konferencji „Mentalny LUZ”, zorganizowanej przez Młodzieżową Radę Miejską Cieszyna. W ramach spotkania Małgorzata Szteler-Furmaniuk z Punktu dla Młodych działającego w cieszyńskim Urzędzie Pracy krótko przedstawiła ofertę skierowaną dla młodzieży wkraczającej na rynek pracy, opowiedziała o podnoszeniu kwalifikacji i możliwościach rozwoju, zachęciła do kontaktu oraz obserwacji profili na FB, gdzie na bieżąco można śledzić nowości.
W wydarzeniu wzięło udział wielu młodych ludzi z cieszyńskich szkół. Przewodniczący rady Jan Łagowski przywitał gości i uczestników konferencji, której głównym tematem były emocje, zarówno te trudne jak lęk, stres czy presja, ale również pozytywne; spokój, radość, zainteresowanie, nadzieja, inspiracja. Szeroko omówiono rolę empatii, pewności siebie i optymizmu w życiu codziennym. Prelegenci dzielili się swoją wiedzą na temat technik radzenia sobie z emocjami, narzędzi terapeutycznych oraz metod poprawy samopoczucia w szkole i w relacjach rówieśniczych.
Wśród ekspertów znaleźli się:
• Dr Agnieszka Tobiczyk-Teper – psychiatra, specjalistka w dziedzinie zdrowia psychicznego
• Dr Edyta Nowak-Żółty – dziekan Akademii WSB Wydziału Zamiejscowego w Cieszynie
• Piotr Troszok – biznesmen, trener mentalny i personalny
• Marek Dragosz – trener Reprezentacji Polski w Amp Futbolu, założyciel „Keepers Foundation”
Konferencję zwieńczyła debata i sesja Q&A, podczas której uczestnicy mieli okazję zadać pytania mentorom. Gratulujemy organizatorom świetnej inicjatywy i dziękujemy za inspirujące spotkanie!
